Le sessioni d’esame e la pressione accademica causano spesso picchi di ansia e stress difficili da gestire in autonomia. Recentemente, la scienza ha confermato che una soluzione semplice ed efficace risiede nell’interazione con i nostri amici a quattro zampe: accarezzare un cane riduce drasticamente i livelli di cortisolo nel sangue.

Il benessere mentale degli studenti universitari rappresenta oggi una sfida cruciale per gli atenei di tutto il mondo.

La scienza dietro la pet therapy in ateneo

In primo luogo, il contatto fisico con un animale stimola il rilascio di ossitocina, conosciuta come l’ormone della felicità e del legame sociale. Numerosi studi condotti in università prestigiose dimostrano come bastino solo dieci minuti di interazione per ottenere un calo immediato della tensione nervosa. Questa pratica, nota come pet therapy o interventi assistiti con gli animali, non si limita a distrarre lo studente, ma agisce direttamente sul sistema nervoso parasimpatico, favorendo uno stato di calma profonda che migliora la concentrazione e la memoria a breve termine.

Il successo dei programmi puppy rooms

Allo stesso tempo, molte università internazionali hanno introdotto le cosiddette “puppy rooms”, aree dedicate dove i ragazzi possono trascorrere tempo con cani addestrati tra una lezione e l’altra. Queste iniziative favoriscono anche la socializzazione tra i coetanei, abbattendo quel senso di isolamento che spesso accompagna i periodi di studio più intensi. Di conseguenza, gli atenei che adottano queste strategie registrano un miglioramento generale nel clima accademico e una diminuzione delle richieste di supporto psicologico d’urgenza.

Un supporto naturale per la carriera accademica

Infine, integrare la presenza animale nella vita universitaria costituisce una risorsa preziosa per affrontare le sfide del percorso di studi. I cani offrono un amore incondizionato che aiuta gli studenti a relativizzare i fallimenti e a recuperare la fiducia necessaria per superare gli ostacoli più complessi. Grazie a questo supporto naturale, la vita in campus diventa un’esperienza più equilibrata e sana, trasformando il cane in un vero e proprio alleato per il successo e la serenità dei giovani ricercatori.