La musica come scudo contro la demenza: i benefici per il cervello
La musica non rappresenta solo un piacevole sottofondo per le nostre giornate o un invito a ballare in salotto. Una ricerca recente della Monash University rivela il suo ruolo cruciale nella protezione della salute mentale a lungo termine. Lo studio, che ha coinvolto oltre 10.800 persone sopra i 70 anni, dimostra che l’abitudine di ascoltare […]
Dal farmaco al piacere: Il lungo viaggio del cioccolato
Il cioccolato usato come farmaco ? Una pratica non soltanto odierna.
Tre giorni senza smartphone e riscopri la tua mente
Bastano 72 ore senza smartphone per risolvere parecchi problemi mentali.
Migliora la tua Salute uscendo con gli amici due volte a settimana
Buone notizie per te se esci due volte a settimana con i tuoi amici
Perdonare fa bene e la scienza conferma i benefici per la salute
Perdona, di sicuro la tua salute mentale e fisica ne avrà giovamento.
